ดูดไขมัน | 7 วิธีไม่น่าเชื่อว่าลดไขมันได้

การดูดไขมันมีทั้งผลดีและผลเสีย ซึ่งผลดีคือการลดไขมันโดยการดูดไขมันออกจากร่างกายสามารถทำให้ไขมันบริเวณที่ดูดออกไปนั้นลดลงและดูขนาดรูปร่างเล็กลงจริง แต่ผลเสียของการลดไขมันด้วยวิธีนี้ก็คือ ทำได้เฉพาะจุดเท่านั้น ซึ่งหลายคนเข้าใจผิดว่าดูดไขมันแล้วไขมันในร่างกายจะลดลงไปทุกส่วนนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด การลดไขมันหรือการลดน้ำหนักนั้นมีหลายวิธีซึ่งหลายท่านทราบดีอยู่แล้วว่าทำอย่างไรได้บ้าง แต่มีอีกหลายวิธีไม่น่าเชื่อที่ สามารถลดไขมันได้โดยไม่ต้องดูดไขมัน ดังนี้

  1. การทานเม็ดแมงลัก ธัญญาพืชชั้นดีที่ทรงคุณค่าทางอาหาร หาซื้อได้ง่าย เมื่อทานเม็ดแมงลักเข้าไปแล้วมันจะไปพ่องตัวในกระเพาะอาหารของคุณ จะทำให้คุณอิ่มนานเลยทีเดียว
  2. การเลือกรับประทานอาหารที่ให้พลังงานต่ำ พอเหมาะกันการใช้พลังงานในแต่ละวันของเรา
  3. การแปรงฟันหลันกินข้าวเสร็จทุกครั้ง นอกจากปากจะสะอาดแล้ว ยังช่วยให้ความรู้สึกอยากอาหารลดลงด้วย
  4. จินตนาการว่า ถ้าหุ่นดีแล้วหน้าตาเราจะเป็นอย่างไร หรือตั้งเป้าไว้ว่าจะต้องใส่ชุด(ชุดสวยที่อยางใส่)นั้นให้ได้
  5. งดคาร์โบไฮเดรตทุกอย่าง แล้วหันไปกินเนื้อกับผักอย่างเดียว
  6. กินแห้ว การกินแห้วในที่นี้หมายถึง การผิดหวังกันความรัก ที่จะทำให้ทุกข์ระทมใจ กินอะไรก็ไม่อร่อย รับรองผอมแน่
  7. คู่รักโปรดฟังทางนี้ ทราบหรือไม่ว่ากิจกรรมบนเตียงของทั้งคู่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นวิธีที่น่าทึ่งมาก